Thursday, April 2, 2015

ZA DECATA, BEBINJATA... - "PRVITE SEDUM"

НАРЪЧНИК ЗА РОДИТЕЛИ

Вредни ли са полезните похвали за децата?

Вредни ли са полезните похвали за децата?

Хубаво е да хвалим и поощряваме децата, когато заслужават, но твърде многото похвали понякога могат и да навредят. Трудно е да бъдем родители, а още по-трудно е да бъдем обективни  родители. Обичта към децата ни често ни пречи да преценяваме трезво реалните им възможностите и понякога в стремежа си да ги мотивираме положително, използваме най-простота формула […]
Никога не коментирайте с дъщеря си нейното тяло

Никога не коментирайте с дъщеря си нейното тяло

С порастването, темите за които се налага да говорят родители и деца също порастват и стават все по-сложни, а често и трудни. Как да разговарят майки и дъщери, когато момиченцата вече се интересуват от собствената си физика учи най-вече опита. А писаните правила в дебелите книги, често остават между кориците им. И така: Стъпка 1: […]

БЕБЕ

Бананите – идеални за захранване на бебето с твърда храна

Бананите – идеални за захранване на бебето с твърда храна

Бананите са едни от най-често препоръчваните храни за хлапетата. Те не случайно са и сред едни от първите храни, с които захранваме бебето между 4-я и 6-я месец.   Бананите са хранителни, сладки и вкусни и повечето бебетата реагират положително на включването им в тяхното меню. Обикновено след като познаят вкуса на бананите, повечето бебета […]
Непоносимост към глутен при бебета и малки деца

Непоносимост към глутен при бебета и малки деца

За непоносимостта на човешкия организъм към глутена в последните години се говори много. Тя спада към групата на хранителните алергии, които съпътстват човек цял живот и е необходимо да се спазва диета, която изключва храни, съдържащи глутен. Това са храните, приготвени от пшеница, ръж, ечемик и овес. Характерни симптоми за наличието на такава непоносимост обикновено […]

ДЕТЕ

6 начина да дисциплинирате децата успешно

6 начина да дисциплинирате децата успешно

Дисциплината е деликатното равновесие, което се установява между родители и деца, щом вторите осъзнаят, че все пак има правила. Родителят трябва да се съсредоточи върху решаването на онези задачи, които пряко влияят върху поведението на детето, но в никакъв случай не бива да се опитва да му въздейства като го манипулира, обижда, омаловажава неговата личност, […]
Колко са важни сливиците за децата?

Колко са важни сливиците за децата?

Премахването на сливиците до неотдавна беше обичайна и често практикувана процедура. То се прилагаше още при първия по-сериозен здравен проблем, причинен от възпаление на сливиците, най-вече поради факта, че мнозина педиатри определяха този орган като излишен. Най-новите изследвания обаче показват, че сливиците могат да имат много важна роля при предпазването на организма от инфекции. Сливиците […]

ЗА МАМА

Йога у дома - 90-минутната специална програма на Светла Иванова

Йога у дома - 90-минутната специална програма на Светла Иванова

„Йога у дома“ е 90-минутна универсална програма е изготвена и представена от певицата Светла Иванова – майка на две деца, сертифициран йога инструктор и писател. Светла Иванова се занимава с хатха йога от 15-годишна. Нейната програма е измислена така, че да ви помогне да стопите излишните килограми, да стегнете корема, ханша и бедрата, да свалите напрежението […]
Прясното мляко в полза на жените

Прясното мляко в полза на жените

* Прясното мляко е успешен съюзник на жените в борбата с негативните усещания в периода на ПМС. Пиенето на поне две чаши нискомаслено или обезмаслено прясно мляко по време на ПМС ще сведе тези симптоми до минимум. * Ако сте решили да имате наследник, включете пълномасленото прясно мляко в диетата си. Две порции дневно гарантират […]

ПИТАЙ БАЩА СИ!

Защо връзката между бащите и децата не е като тази между майките и децата?

Защо връзката между бащите и децата не е като тази между майките и децата?

Първият човек до когото се докосва бебето след раждането е майката. Връзката, която се осъществява е пълна и безпрекословна, тя е заложена още със зачеването и с деветте месеца, през които майката и бебето са неразривно свързани не само физически. За разлика от майките, непосредствено след раждането, а често и няколко месеца след него, много […]
Татко забравя

Татко забравя

Слушай, синко: казвам това, докато ти спиш, едната ти ръчичка е свита под бузата, а русите къдрици са залепнали на влажното ти челце. Промъкнах се крадешком в стаята ти. Само преди няколко минути си седях и си четях вестника в библиотеката и изведнъж ме споходи чувство за вина. Разкаян, дойдох при леглото ти. Ето какво […]

ВКУСНО

5 рецепти за зелени баници

5 рецепти за зелени баници

Спаначена баница Продукти: 500 г фини кори за баница 5 бр. яйца 400 г кисело мляко 300 г сирене 10 г бакпулвер 250 г спанак олио Начин на приготвяне: Спанака се задушава с вода 5 минути. Разбъркват се 4 яйца, сиренето и киселото мляко с бакпулвера, добавя се отцедения спанак и всичко се разбърква. Слага […]
Кълновете – жива храна за сила, здраве и тонус

Кълновете – жива храна за сила, здраве и тонус

Няколко идеи как да си отгледаме кълнове у дома, които освен като храна можем да използваме и като лечебно средство, за повишаване на тонуса и имунитета. Кълновете на някои семена можем лесно да си отгледаме в домашни условия. Покълналите семена от жито, лимец, соя, грах, леща, слънчоглед, люцерна, ряпа, кресон, лен имат невероятната сила да ни […]

No comments:

Post a Comment