фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
♥ Мother and child <333
7 фотографии
:)))
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Ponekad su čuda ipak moguća. Ponekad život na momente zaboravi na okrutnost i podari rijetke trenutke sreće, opet vrati nadu u život i osmijeh na lice .... :)
Bez obzira koji se neugodno ili patetično osjećali u novoj situaciji, postoje mnogi koji prolaze kroz iste emocije. Kad se uhvatite kako sebi govorite: “Sam sam…” ili “Sama sam…” to vam samo vaš um pokušava prodati laž. Vi niste vaš um. On je samo instrument koji koristite.
Još jednom, ako se mučite s ovim stvarima, sjetite se da niste sami. Svako ljudsko biće je imalo, ima, ili će imati slične životne okolnosti. U javnosti ljudi stavljaju maske, ali ispod njih je isto tako ranjiva, ponekad zbunjena i preplašena osoba koja prolazi kroz ovaj misteriozni život pokušavajući shvatiti smisao. Život je škola. Čim prije prihvatimo tu činjenicu sve će doći na svoje mjesto. Nitko ne planira vječno biti u školi. Možemo ponekad ne biti pažljivi, pasti na nekim ispitima, ne razumjeti neko gradivo, ili čak ponavljati razred, ali u konačnici je škola namijenjena da bi nas pripremila za stvaran život. :)
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Насловни фотографии
108 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:81 ...✄.
14 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Children's rooms-6
87 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:80 ...✄.
67 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
~Home DSGN~
3 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Children's rooms-6
29 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Weddings...
108 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:79 ...✄.
507 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:78 ...✄.
120 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Children's rooms-5
716 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:77 ...✄.
151 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Decus cactus
3 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:76 ...✄.
641 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
ART
58 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:75 ...✄.
310 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
Provjereni recept za izradu hladnog porculana.
Dakle, radi se o smjesi sastojaka koje se kuhaju a sa dobivenom smjesom možete raditi kao sa glinom, s tom razlikom što će konačan dojam biti zaista poput pravog sjajnog porculana. Smjesu koju ne iskoristite zamotajte u najlon vrećicu i dobro zatvorite kako biste je mogli ponovo koristiti. Odlična stvar, pokušajte i sami - idealno za modeliranje porculanskih uskršnjih jaja koje naknadno možete ukrašavati na 1001 način!

RECEPT

1 šalica Drvofixa

1 šalica kukuruznog škroba

1 jušna žlica baby ulja

1 jušna žlica limunovog soka

Upute:

1. Izmješajte sastojke u loncu (nemojte koristite uobičajeno posuđe, već neku staru "rajnglicu" jer ćete je vjerovatno dosta teško kasnije očistiti
2. Kuhajte na laganoj vatri 10 minuta, cijelo vrijeme miješajući (dok se ne napravi gusta smjesa)
3. Uklonite s plamenika i pričekajte da se ohladi toliko da ga možete mijesiti (ne smije se skroz ohladiti ali isto tako sa vrućom smjesom ne možete ništa)
4. Mijesite dok ne dobijete glatku smjesu
5. Zamotajte u tanku prozirnu foliju za hranu i ostavite u hladnjaku
6. Boja je prozirna i kremasta ali je možete obojati bilo kojom akrilnom bojom. Ukoliko se odlučite za bijelu boju dobit ćete originalni izgled pravog porculana.

Modelirajte kako biste to radili s bilo kojom glinom, glinamolom, keraplastom, europlastom, dass masom......Kapnite par kapljica baby ulja na ruke kako biste lakše modelirali. Ne koristite drvene nožiće i pribor za modeliranje jer postoji velika šansa da će se lijepiti, upotrijebite metalna pomagala.

Masu koju ne iskoristite zamotajte u plastičnu foliju i prekrijte mokrom krpom radi vlaženja. Ako je masa pre ljepljiva, posipajte po njoj mrvicu kukuruznog škroba, a ako je pre zrnata dodajte još koju kap baby ulja.

Suši se otprilike 24 sata a volumen će se smanjiti za 20-30% Uživajte!
Мake Yourself:74 ...✄.
2 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:73 ...✄.
556 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:72 ...✄.
42 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Children's rooms-4
234 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:71 ...✄.
3 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:70 ...✄.
143 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:69 ...✄.
140 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Children's rooms-2
194 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:68 ...✄.
51 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:67 ...✄.
302 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:66 ...✄.
6 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:65 ...✄.
473 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Flowers
10 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:64 ...✄.
20 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Албум без наслов
25 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:63 ...✄.
13 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:62 ...✄.
989 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:61 ...✄.
10 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:60 ...✄.
8 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:59 ...✄.
32 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Children's rooms-1
126 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:58 ...✄.
899 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=C6d2pNxsSWY
Мake Yourself:57 ...✄.
23 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:56 ...✄.
878 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:55 ...✄.
13 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:54 ...✄.
10 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:53 ...✄.
871 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:52 ...✄.
2 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:51 ...✄.
9 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:50 ...✄.
708 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:49 ...✄.
724 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Exterior decoration-3 ...
109 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:48 ...✄.
402 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:47 ...✄.
896 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:32 ...✄.
672 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:46 ...✄.
408 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:45 ...✄.
416 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:44 ...✄.
637 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:43 ...✄.
421 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:42 ...✄.
468 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:41 ...✄.
575 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:40 ...✄.
541 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:39 ...✄.
404 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:38 ...✄.
512 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:37 ...✄.
711 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:36 ...✄.
451 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself-35 ...✄.
427 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:34 ...✄.
605 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:33 ...✄.
553 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:31 ...✄.
477 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:30 ...✄.
830 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:29 ...✄.
398 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:28 ...✄.
285 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=r11syt6DY9Q
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=MpJBIOy9aks
Мake Yourself-27 ...✄.
565 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
Lastik :)
Dedo Mraz od moe vreme :)
Olimpijada,titova brigada,policija stop! :)
GVENDOLIN (FERDI DECKOTO NA GVENDOLIN)
Memories of childhood ♥ :)
24 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Foods that kids love ♥
500 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Foods that kids love :)
442 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:27 ...✄.
447 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:26 ...✄.
557 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:25 ...✄.
810 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:24 ...✄.
585 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:23 ...✄.
484 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:22 ...✄.
580 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:21 ...✄.
595 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:20 ...✄.
488 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:19 ...✄.
812 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:18 ...✄.
675 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:17 ...✄.
724 фотографии
<3
Ko celik je cvrsta kad za vas se bori,
A sitna ko zrno kad o njoj se zbori.

Ko dasak je njezna kad rukom vas gladi,
A kamen kremenac kad cio dan radi.

Ko krusac je meka kad voli i prasta,
A zivi vrutak kad price vam masta.

Ko melem je blaga kad rane vam vida,
Ko suncana zraka kad brige vam skida.

Ko breza treperi kad gleda vas sjetne,
A klice ko seva kad vidi vas sretne.

Ko sjena je tiha kad trpi i pati,
Trpjet' i sutjet' tko moze no mati? <3
<3 " Pravo tvoje majke jest da znaš da te je ona nosila gdje niko nije nosio nikog, davala ti plod svog srca koji niko nikom ne daje i štitila te svim svojim dijelovima tijela. Nije se brinula ima li šta jesti sve dok ti jedeš, ima li šta piti sve dok ti piješ, ima li šta obući sve dok si ti obučen i što je ona na suncu sve dok si ti u hladu. Ostavljala je san radi tebe, štitila te od vrućine i studeni, i to sve da bi te imala.”
Dojenje poboljšava razvoj mozga djeteta--->Odavno se zna da dojenje donosi dugačak spisak zdravstvenih prednosti za bebu, ali i za samu majku: ono štiti majčino srce jer snižava rizik od srčanog udara, održava pritisak majki niskim, obogaćuje bebin želudac dobrim bakterijama, štiti mališane od astme i sprečava infekcije kod beba. Sada su američki istraživači dokazali kako majčino mleko omogućava 30 odsto veći razvoj mozga beba.Koristeći magnetnu rezonancu mozga, stručnjaci su analizirali mozgove ukupno 133 bebe rođene u isto vrijeme i iz sličnih porodica koje su od najranijih dana hranjene majčinim mlijekom i uporedili ih sa mozgovima beba koje su jele “iz flašice”. Ustanovili su da dojena deca imaju očiglednu prednost nad drugim vršnjacima.
Naime, djeca koja su samo hranjena majčinim mlekom barem tri mjeseca imaju 30 odsto više rasta u ključnim delovima mozga zaduženim za jezik, emocije i razumijvanje. Tačnije, kod njih je primeećen najbrži rast mijelinatizovane bijele materije, tkiva bogatog živcima koji povezuju različite dijelove mozga odgovorne za učenje. S druge strane, bebe koje su jele formulu imale su najmanje bijele materije.
Što su duže dojene, to su mozgovi beba bili razvijeniji, pogotovo dijelovi mozga vezani za kretanje i koordinaciju.
Naučnici su bili zapanjeni ovim rezultatima, i zaključili da je dojenje, posmatrano u sklopu svih dokaza i istraživanjima, apsolutno dobrobitno.
Osam laži moje majke--->Moja majka nije uvijek  govorila istinu. Slagala me je  osam puta i to u važnim    životnim trenucima.
Priča počinje sa mojim rodjenjem. Rodjen sam kao sin jedinac u vrlo siromašnoj porodici. Siromašnoj do te mjere da nismo imali dovoljno hrane, a kamoli nešto više. U rijetkim prilikama se dešavalo da imamo malo krompira u kući. Majka bi pripremila skromni obrok i uvijek svoj dio istresala u moj tanjir govoreći: „Jedi sine, ja nisam gladna.“
To je bila njena prva laž.
Kada sam malo porastao, moja majka bi po završetku kućnih poslova, otišla do rijeke koja se nalazila ispod naše kuće, nadajući se da će uloviti neku ribu za mene, da se ja hranim zdravo i da se razvijam kao druga djeca. Jedne prilike, uspjela je da ulovi dvije ribe. Požurila je kući, pripremila te dvije ribe i stavila ih u moj tanjir. Ja sam malo po malo jeo ribu, a moja majka je jela ono što ostane iza mene na kostima. Gledajući to, moje srce je zatreperilo i onu drugu ribu stavio sam pred majku, a ona mi je vrati govoreći mi: „Sine, pojedi ti i ovu drugu, znaš da ja ne volim ribu.“
Ovo je bila njena druga laž.
Prolazilo je vrijeme i dodje dan da ja krenem u školu. Kako nismo imali dovoljno novca za školovanje, majka je otišla u jednu prodavnicu odjeće i dogovorila se sa vlasnikom da prodaje odjeću po kućama uglednih i bogatih ljudi. Jedne hladne i kišne noći, majka se duže zadržala nna poslu. Čekajući je kod kuće, zabrinuo sam se i izašao da je tražim. Vidio sam je kako nosi torbu sa odjećom i kuca na vrata tudjih kuća. Zovnuo sam je: „ Majko, ajde dodji. Idemo kući, kasno je i hladno. Možeš nastaviti sutra ujutro!“ Ona se nasmija i reče mi:“Sine moj, nisam ja umorna.“
Ovo je bila njena treća laž.
Dodje dan kada su se polagali školski ispiti. Iako je bilo jako vruće, majka je željela da ide samnom u školu. Sune je pržilo zemlju, a površina pijeska je titrala od toplote. Ušao sam u školu, a ona je ostala da me čeka u školskom dvorištu. Kad sam završio ispite, izašao sam iz škole, a majka me dočekala u topli majčinski zagrljaj, ispunjen ljubavlju i milošću. U ruci je držala hladan i svjež sok koji je kupila za mene. Kada sam počeo da pijem, okrenuo sam se i pogledao je, niz njeno čelo su se slivali grašci znoja. Pružio sam joj čašu i rekao:“Majko, pij“, a ona ona mi reče:“Sine, samo ti pij. Nisam ja žedna“.
Ovo je bila njena četvrta laž.
Nakon smrti moga oca, moja majka je živjela težak život kao udovica. Preuzela je svu odgovornost za vodjenje kuće, jednostavno je morala brinuti o svemu. Život je postao teži, a mi smo često gladovali. Pored naše kuće živio je moj ujak, inače veoma dobar čovjek. Dosta puta nam je davao hranu da utolimo glad. Kada su komšije vidjele da je naše stanje postalo nepodnošljivo, savjetovali su moju majku, koja je još uvijek bila mlada žena, da se uda za jednog čovjeka koji bi nam pomogao u životu. Medjutim, moja majka je odbila savjet sa riječima:“Ja nemam potrebe za ljubavlju“.
To je bila njena peta laž.
Po završetku fakulteta, dobio sam dobro plaćen posao u jednoj firmi i odlučio sam da ja preuzmem brigu o kući. Obzirom da je zdravlje moje majke oslabilo i više nije mogla da prodaje odjeću po kućama bogatih, počela je da prodaje povrće na pijaci. Kada je odbila da prestane raditi, izdvojio sam dio svoje plate i dao joj, a ona je odbila rekavši:“Čuvaj sine tvoje pare, ja imam dovoljno za sebe“.
Ovo je bila njena šesta laž.
Bez obzira što sam dobio posao, nastavio sam školovanje i uskoro magistrirao. Postigao sam uspjeh i moji prihodi su se povećali. Jedna firma mije ponudila dobar posao u svom sjedištu u Njemačkoj. Stvarno sam se obradovao i tako počeo da sanjam o novom i srećnijem životu. Nakon što sam otputovao i sredio se, zvao sam majku da živi kod mene. Ona nije htjela da mi smeta i rekla mi je:“ Sine, nisam ja navikla na lagodan život“.
To je bila njena sedma laž.
Kako je vrijeme prolazilo, majka je starila i naglo oboljela od karcinoma. U teškim momentima neko je morao da joj pomaže. Šta sam mogao da uradim kada su izmedju mene i moje voljene majke bile mnoge države? Ostavio sam sve i vratio se kući. Majku sam zatekao u postelji. Kada me je ugledala pokušala je da se nasmije. Srce mi se kidalo koliko je bila iscrpljena i slaba. To nije bila moja majka koju sam poznavao… Suze su se slivalle niz moje obraze, ali ona i tada htjede da me utješi govoreći:“ Sine, ne plači, ja ne osjećam bol“.
Ovo je bila njena osma laž.
Nakon što je to rekla, zatvorila je oči i više ih nije otvorila. Svakome ko uživa blagodet živih roditelja poručujem: Čuvaj ovu blagodet prije nego što budeš tugovao za njenim gubitkom.
Svakome ko je izgubio svoju voljenu majku poručujem: Uvijek se prisjeti…
♥ Love of mothers and fathers ♥
201 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:16 ...✄.
697 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:15 ...✄.
630 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:14 ...✄.
516 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Fine art :)
10 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:13 ...✄.
792 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Kога бев дете имаше една социјална мрежа, се викаше " надвор "
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Childhood ♥
50 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
❤ ℒℴѵℯ ❤ :) ♥
794 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:12 ...✄.
925 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:11 ...✄.
746 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Children's rooms-3
1.000 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Disney princesses in different issue :)
10 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Disnyland
13 фотографии
ZNANSTVENICI OTKRILI NOVE ZAVOJNICE U LJUDSKOJ DNK
Do sada se smatralo kako je ljudska deoksiribonukleinska kiselina sačinjena od dvostruke spiralne zavojnice koja sadrži genetičke markere Homo sapiensa. Nedavno objavljena znanstvena studija je stvorila opću pometnju u javnosti jer je otkrila ne samo da ljudi razvijaju nove zavojnice već da je naš genom sačinjen u obliku četverostrukih zavojnica DNK-a.
Deset vrsta hrane koja je loša za vašu kožu
Vaša lepota zavisi od onoga što jedete, s toga treba da obratite pažnju na namirnice koje loše utiču na izgled vašeg tela, pre svega kože
Mnoge žene ne vode računa o tome šta stavljaju u tanjir i time nesvesno ugrožavaju, ne samo svoje zdravlje već lep i mladalački izgled kože. Hrana je glavni krivac koji vašu kožu čini lošom i starijom. Upravo zbog toga treba biti svestan svih namirnica koje negativno utiču na njen izgled kako biste njihovim veštim izbacivanjem sa vašeg tanjira održali svoju mladost i lepotu što je duže moguće.
Hrana koja remeti balans vode u organizmu

Dehidratacija izaziva odumiranje kože. Naboranost je takođe rezultat manjka vlage u koži. Istovremeno dehidratacija i akne su međusobno povezani jer odumiranje kože i mrtve ćelije dovode do pojave bubuljica.
Preterana konzumacija soli

Preterano uzimanje soli zadržava dodatne količine tečnosti u telu, što dovodi do otoka i naduvenog izgleda kože. Tekstura kože se takođe remeti preteranim uzimanjem soli. Slana hrana, kiseli krastavci, konzervisana hrana, grickalice i slični proizvodi su loši izvori soli.

Preterano unošenje kofeina

Kofein je poznat kao stimulans koji povećava proizvodnju kortizola u telu i ubrzava proces starenja čineći kožu tanjom. Ovo dovodi do dehidratacije kože i njenog boranja. Kofein je diuretik koji povećava rizik od dehidratacije, tako da je potrebno obratiti pažnju na količinu koja se unosi. Isto važi za čajeve i čokoladu.
Alkohol

Alkohol takođe izaziva manjak vode u telu, dovodi do vazodilatacije koja rezultira povećanim gubitkom vode preko kože. Takođe je faktor koji doprinosi psorijazi.

Namirnice sa visokim glikemijskim indeksom

Ovakva hrana uzrokuje drastične oscilacije sećera u krvi. Ovo dovodi do povećanog lučenja insulina, pojačane deobe ćelija kože i agregacije mrtvih ćelija, što dovodi do pojave akni.
Preterano konzumiranje šećera

Ovde se ne misli samo na obični šećer, nego i na slatkiše i med.

Gazirani sokovi

Gazirani napici su noćna mora za kožu. Oni su pravi “zlikovci” koji ugrožavaju njen lep izgled.
Prerađena hrana

Prerađena hrana, konzervisano i zaslađeno voće i sokovi imaju malo vlakana, zbog čega se povećava glikemijski indeks. Prerađene namirnice sadrže velike količine soli. Kao nusprodukt obrade, takva hrana gubi korisne sastojke, koji su važni za zdravlje kože.

Slobodni radikali

Slobodni radikali negativno utiču na strukturu kože uništavajući kolagen i elastin, vlakna koja čuvaju strukturu kože. Oni nanose štetu i na ćelijskom nivou jer utiču na strukturu DNK.
Crveno meso

Konzumiranje crvenog mesa, posebno onog s masnoćom, može da dovede do upalnih procesa. To se dešava zbog zasićenih masti koje se nalaze u mesu.

Pržena hrana

Prženje hrane dovodi do oksidacije masnih kiselina i destrukcije vitamina E i omega-3 masti prisutnih u uljima i mastima. Trans-masne kiseline podstiču proizvodnju slobodnih radikala pospešujući oksidacijski proces.
Preterano korištenje veštačkih zaslađivača, boja i ukusa

Ove hemikalije se zadržavaju u organizmu i teško ih je izbaciti. Preterano konzumiranje dovodi do nastanka slobodnih radikala.
Ovo je razlika između mršavog i gojaznog tela 
Ove dve slike pokazuju kako izgleda snimak skenerom tela dve različite žene koje su isto godište i iste visine. Jedna je normalno građena, dok druga pati od prekomerne telesne težine
Naučnici su skenerom snimili tela dve dame, rođene iste godine i približno slične visine. Međutim, jedna ima 54 kilograma, dok je druga teška čitavih 113. Pažljivim posmatranjem, primetićete da su kod gojazne žene unutrašnji organi, poput srca i pluća, pod pritiskom nataložene masnoće primorani da se zbiju i njihov rad je zbog toga usporen i otežan.
Gojaznost je pre nekoliko dana od Američkog medicinskog udruženja proglašena za bolest koja je direktan uzročnik drugih ozbiljnijih oboljenja poput dijabetesa tipa 2, bolesti kardiovaskularnog sistema, ali i osteoartritisa.
Заразна болест што ја пренесуваат мушички лајшманиоза - внимавајте ги напаѓа децата
- Во Македонија расте бројот на заболени од лајшманиоза - заразна болест која ја пренесува песочна мушичка. Според информациите на Дневник од Институтот за јавно здравје, досега во земјава се пријавени 16 заболени, а децата од пет до 10 години се најмногу на удар. Лајшманиозата предизвиа паника и во Бугарија, откако 6 годишно момче и неколку возрасни лица заболеа од поопасна форма на болеста- кала-азар или висцерална лајшманиоза. 

Лани во Македонија имало 13 случаи на заболени од лајшманиоза, додека пак, во 2011 година имало само 2 случаи. Оваа година, од јануари до јуни, со оваа болест се заразиле вкупно 16 лица во Скопје, Прилеп, Битола, Куманово.

- Болеста најчесто се јавува во летните месеци, а резервоар се дивите животни и кучиња, ретко домашните животни и човекот. Предизвикувач е паразит, а заразата се пренесува со убод од песочна мушичка (флеботомус). Kај нас се зголемува бројот на заболени кај децата од пет до 10- годишна возраст. Болеста се јавува во две форми - кожна - кога се јавуваат јазли, како гнојни чирчиња на кожата, а може да биде зафатена и слузницата на устата, грлото и носот. Промените на кожата најчесто спонтано исчезнуваат, но некогаш може да останат и грди лузни, вели д-р Жарко Kараџоски, епидемиолог во Институтот за Дневник. 

Докторот објаснува дека болеста може да се јави и како висцерална лајшманиоза и да ги нападне и внатрешните органи - црниот дроб, слезината и тогаш е многу поопасна и може да заврши со смрт. 

Дијагнозата се поставува со тестови на крвта, терапијата е антибиотска а чиревите на кожата се мачкаат со раствор на антимон. 

- Инкубацијата трае од 10 до 30 дена, а најчесто се јавува како кожна лајшманиоза. И кај ова заболување многу е важно граѓаните да ги спроведуваат мерките за заштита од комарци и други инсекти, бидејќи се пренесува преку убод на песочна мушичка. Мора да се постават мрежи на прозорците и на вратите, но и да се стават мрежи на креветот, ако се преспива во просторија која нема заштитени прозорци. Да се носат блузи со долги ракави и панталони со долги ногавици кога се престојува надвор. Со средства против комарци да се мачка 30 минути пред излегување. Исто така, треба да се празнат кофи и буриња со застоена вода, дури и подлога на саксии и вазни со цвеќе, кои треба добро да се измијат, зашто ларвите од комарците може да останат на рабовите, вели Kараџоски за Дневник.
Osnovni uzrok raka otkriven još prije jednoga stoljeća, ali je sve do sada skrivan od javnosti!
Nevjerovatna novost: osnovni uzrok raka bio je službeno otkriven već decenijama (1923), a pronalazač je 1931. za to dobio Nobelovu nagradu iz medicine.
Od tada ništa nije bilo napravljeno od tog dostignuća, već se samo nastavilo, po cijelome svijetu sakupljati novac za dalja istraživanja preko raznoraznih institucija, kao na primjer italijanski airco.
Kada je glavni uzrok raka već bio poznat.

Veoma mali broj ljudi u čitavom svijetu zna za to, jer je ta istina sakrivena sa strane farmaceutske i prehrambene industrije.

Godine 1931. Nemački naučnik Oto Hajnrih Varburg primio je Nobelovu nagradu za pronalazak osnovnog uzroka raka.

Upravo tako. Otkrio je osnovni uzrok nastanka raka, i zato primio Nobelovu nagradu.

Otto je otkrio, da je rak rezultat anti-fiziološke snage i anti-fiziološkog načina života.

Zašto? Zato što jednim anti-fiziološkim načinom ishrane (dijeta na osnovi hrane koja zakiseljuje) i fizičkom neaktivnošću, tijelo stvara kiselu sredinu, (u slučaju fizičke neaktivnosti stanice nisu dovoljno snabdijeveno kiseonikom).

Ćelijska zakiseljenost uzrokuje izbacivanje kiseonika. Pomanjkanje kiseonika u ćelijama stvara kiselu sredinu.

Rekao je: “Pomanjkanje kiseonika i kiselost su dvije strane iste medalje: ako neko ima jedno ima i drugo”.

To znači, ako neko ima pretjeranu kiselost, dakle automatski će imati pomankanje kiseonika u svom sistemu. Ako nedostaje kiseonik imati ćete zakiseljen organizam.

Takođe je rekao: “Kisele supstance odbijaju kiseonik, s obzirom na bazične, koje privlače kiseonik.”

Dakle, kisela sredina je sredina bez kiseonika

Izjavio je: “Lišiti stanicu za 35% njenog kiseonika za 48 sati možete je pretvoriti u rakastu stanicu.

“Sve normalne ćelije imaju apsolutnu potrebu za kiseonikom, međutim tumoralne stanice mogu živjeti bez njega”. (Pravilo bez mogućnosti izuzeci).

“Tumorska su tkiva kisela, dok su zdrava tkiva alkalna.”

U svom djelu “Metabolizam tumora”, Otto je pokazao, da su svi kancerogeni oblici okarakterisani sa dva fundamentalna uslova: krvnom kiselosti i hipoksijom (pomankanje kiseonika).

Otkrio je, da su tumoralne stanice anaerobne (ne udišu kiseonik) i ne mogu preživjeti u prisustvu visokih koncentracija kiseonika.

Tumoralne stanice mogu preživeti samo glukozom i u sredini bez kiseonika.

Stoga, karcinom nije ništa drugo nego odbrambeni mehanizam, koji imaju neke telesne ćelije, kako bi preživjele u kiseloj sredini bez prisustva kiseonika.

Da zaključimo: Zdrave ćelije žive u alkalnoj sredini punoj kiseonika, koja omogućava normalno funkcionisanje. Tumoralne stanice žive u kiseloj sredini siromašnoj kiseonikom.

VAŽNO: Nakon što je završen probavni process, hrana, u zavisnosti od kvaliteta proteina, ugljenih hidrata, masti, vitamina i minerala, osigurava i stvara uvjete kiselosti ili alkalnosti u telu. Drugim riječima … sve zavisi od toga šta se jede.

Kiselo ili alkalno stanje mjeri se PH skalom čije vrednosti idu od 0-14, gde je 7 neutralna zona. Od 0-7 je kiselo 7-14 je alkalno.
Važno je znati kako kisela ili alkalna hrana utiče na zdravlje, pošto stanice, da bi mogle uspješno funkcionisati trebale bi se nalaziti u ph lagano alkalnom (nešto malo iznad 7).

U zdravoj osobi pH krvi nalazi se između 7,4 i 7,45.

Ako je pH krvi u neke osobe ispod 7, završava u komi.

HRANA KOJA zakiseljuju TIJELO:
* Rafinisani šećer i svi njegovi derivati. (Od svih je najgori, jer nema bjelančevina, bez masti je, nema vitamina niti minerala, samo rafinirani ugljeni hidrati, koji drobe gušteraču). Njegov pH je 2,1 (veoma kiseo). * Meso, (sve vrste) * Proizvodi životinjskog porijekla (miljeko i sirevi, skuta jogurt itd) * Rafinisana sol
* Rafinisano brašno i svi njegovi derivati. (Tjestenina, torte, keksi itd)
* Hljeb. (Najveći dio sadrži oksidirane masti, margarin, so, šećer i konzervanse)
* Margarin.
* Kofein. (Kafa, crni čaj, čokolada)
* Alkohol.
* Duhan. (Cigarette)
* Antibiotici i generalno svi lijekovi.
* Bilo koja kuhana hrana. (Kuhanje uništava kiseonik povećavajući kiselost hrane)
* Sva industrijski prerađena hrana, u konzervama, koja sadrži konzervanse, vještačke boje, arome, stabilizatore itd.

Krv se neprestano sama reguliše kako ne bi upala u metaboličku kiselost, kako bi garantovala dobru funkcionalnost i optimizovala ćelijski metabolizam. Tijelo mora imati temelje prehrambenih minerala za neutralizaciju krvne kiselosti u metabolizmu, ali sva spomenuta hrana (pogotovo rafinirana-prerađena) zakiseljuje krv i zaražuju tijelo.

Moramo voditi brigu, da s modernim stilom života, ovu hranu jedemo barem tri puta dnevno, 365 dana u godini i sva je ta hrana anti-fiziološka.

HRANA KOJA alkalizira. * Sve sirovo povrće. (Neko je kiselo po okusu, ali u tijelu reaguje pa postaje alkalno. Neko je pomalo kiselkasto, ali uza sve to stvaraju osnovu za pravinu ravnotežu) Sirovo povrće proizvodi kiseonik, kuhano NE.
* Voće, isto tako. Na primjer, limun ima pH factor približno 2,2, uza sve to unutar tijela ima veoma visok stepen alkalnosti. (Možda najjači od svih – nemojte, da vas zavara njegov veoma kiseli ukus). * Voće proizvodi dosta kiseonika. * Neko sjemenje, kao na primer bademi (mendule) jako su alkalni.
* Integralne žitarice: jedina alkalizirajuća žitarica je proso. Sve su ostale žitarice lagano kisele, uza sve to, kako idealna ishrana treba i određeni procenat kiselosti, treba neke i trošiti. Sve žitarice moraju se jesti kuhane. * Med ima veoma visoku alkalnost. * Hlorofil: bilje je veoma alkalno. (Pogotovo aloa vera)
* Voda je važna za proivodnju kiseonika. “Cronična dehidracija je najvažnija tjelesna napetost i korijen najvećeg dijela svih degenerativnih bolesti.” Potvrđuje dr.Feidoon Batmanghelidj.
* Vježbanje daje kiseonik cijelom tijelu. “Sjedeći način života uništava život”.

Idealno je imati 60% alkalnu ishranu, nego kiselu, i prirodno je izbjegavati proizvode koji su u većini kiseli, kao što su gazirana industrijski proizvedena pića, rafinisani šećeri, kao i svi zaslađivači.

Ne zloupotrebljavajte sol, koristite je što je manje moguće.

Za bolesne osobe, idealno je da ishrana bude 80% alkalna, izbegavajući sve štetne proizvode.

Ako imate karcinom savet je, da alkalizira tijelo što je više moguće.

Dr.George V.Crile iz Klivlenda, jedan od najpriznatijih hirurga na svijetu otvoreno izjavljuje: “Sve smrti takozvane” prirodne “nisu ništa drugo nego terminalna tačka kisele zasićenosti tijela.”

Kao što je ranije naglašeno, potpuno je nemouće, da se rak pojavi u nekoj osobi, koja oslobađa tijelo svih kiselosti 01:00 alkalnom ishranom, koja povećava pijenje čiste vode i koja izbjegava hranu koja proizvodi kiselost.

Uopšteno, rak se ne ugovara, niti se naslijeđuje. Ono što se nasleđuje su prehrambene i ambientalne navike te način života (stil života). To može proizvesti rak.

Menchen je napisao: “Borba života je protiv zadržavanja kiselosti”.
“Starenje, pomanjkanje energije, stress, glavobolja, srčane bolesti, alergije, eksceme, koprivnjača, astma, bubrežni kamenci, arterioskleroza, između drugih nisu ništa drugo nego akumuliranje kiselosti.”

Dr Theodore A. Baroodi napisao je u svojoj knjizi “Alkalizirati ili umrijeti” (alcaline o Die):

“U stvari, nisu važna bezbrojna imena bolesti, ono što je važno, da one sve proizlaze iz osnovnog uzroka: previše kiselih otpadaka u tijelu.”

Dr Robert O. Ioung je rekao:
Povećana zakiseljenost organizma uzrok je svih degenerativnih bolesti. Ako dođe do poremećaja ravnoteže i organizam započne skladištiti kiselost i njegove otpadke u većoj mjeri nego što ih može izlučiti onda se manifestuju bolesti. “

A HEMOTERAPIJA?
Hemoterapija zakiseljuje tijelo do te mjere, da tijelo mora posegnuti za alkalnim rezervama organizma, kako bi neutralisalo kiselost, žrtvujući mineralne osnove (kalcijum, magnezijum, kalijum) ugrađene u kosti, zube, udove, nokte i kosu. Iz tog razloga primjećujemo promjene na licima, koje primaju taj tretman, između ostalog i opadanje kose. Za tijelo ne znači ništa biti bez kose, ali je jedan kiseli pH značio bi smrt.

Ništa od svega ovoga nije ispričano ili opisano. Sve naznake, industrija raka (čitaj: farmaceutska industrija) i hemoterapija su najunosnije aktivnosti koje postoje, to ne dozvoljavaju … Govori se o multi miliunskom bogastvu, pa vlasnici ne žele, da se to obznani.

Sve ukazuje, da farmaceutska industrija zajedno sa prehrambenom industrijom su jedno te isto tijelo i da je zavjera da 1 pomaže drugom u zaradi.

Što je više ljudi bolesno, tim više raste zarada farmaceutske industrije. Da bi bilo što više pacijenata potrebno je tim više hrane smeće, toliko koliko je proizvodi prahrambena industrija.

Koliko nas je več čulo novost, da neko ima rak i da drugi pri tome kaže: .. “Moglo se to desiti svakome …”

NE, NIJE MOGLO!!!
Аll you need to know *
15 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:1 ...✄.
827 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:2 ...✄.
703 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
-art-
88 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
~art~
75 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:3 ...✄.
893 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:4 ...✄.
781 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:7 ...✄.
990 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:5 ...✄.
935 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:6 ...✄.
924 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:8 ...✄.
950 фотографии
Mudrost opraštanja

Opraštanje je svakako jedna od najznačajnijih oblasti na putu naše lične promene i rasta. Opraštanje je najveći poklon koji možemo sebi da darujemo.
Ne mogu da verujem da su mi to uradili. Ne mogu da pređem preko toga. Nikada ti neću oprostiti. Meni je važno da znam da sam u pravu, a oni će to kad-tad shvatiti. Ne znam čime sam sve ovo zaslužio. Ona mi namerno to radi. Kako su mogli to da mi urade? Sve bi bilo drugačije da su me roditelji podržali. Uništio si mi život. Mogu da oprostim, ali ne i da zaboravim. To mi je hvala za sve dobro što sam učinio?! On je mene povredio - on je taj koji treba da se izvini. Ceo život su me ismevali. Bio sam dete, a oni su me povredili. Osećam da se nikada neću oporaviti. Zašto mi to radiš? Ne mogu da oprostim prevaru...

Koje od ovih izjava vam zvuče poznato? Koliko često ih koristite i koliko često ih čujete? Šta je za vas važnije: da budete u pravu ili da budete srećni? Da li vam je važnije da opravdate svoju ozlojeđenost i da svu krivicu svalite na druge ili vam je bitnije da sebe oslobodite tereta (koji vam ništa dobro ne donosi) i konačno krenete dalje?

Opraštanje je svakako jedna od najznačajnijih oblasti na putu naše lične promene i rasta. Opraštanje je najveći poklon koji možemo sebi da darujemo. Birajući da oprostimo, mi svesno donosimo odluku da krenemo putem zdravlja, a ne putem kojim koračaju žrtve. Nije uvek jednostavno oprostiti i mnogi ne znaju na koji način uopšte mogu da pređu preko nekih stvari koje su im učinjene. Ogorčenost, ljutnja, mržnja, osveta i ozlojeđenost su stanja koja ni u kom slučaju ne doprinose našem ozdravljenju. Mi ne možem krenuti dalje ukoliko nismo spremni da oprostimo. Mi ne možemo biti zdravi ukoliko nismo u stanju da oprostimo. Kad god se osećate bolesno ili slomljeno, najbolje pitanje koje u tom trenutku možete sebi da postavite jeste: šta je to što u ovom trenutku nisam spreman da oprostim ili kome ja to nisam spreman da oprostim?

Oprostiti ne znači opravdati nečije grozno ponašanje - to samo znači osloboditi sebe tereta prošlosti. Mučiti sebe zbog nečega što nam je neko nekada davno učinio zaista nema nikakvog smisla. Ono što se dogodilo - dogodilo se. Ne možemo otići u prošlost i ispraviti nešto što je već davno završeno. Sadašnji trenutak je ono što istinski posedujemo i to je jedini trenutak u kojem možemo da učinimo nešto istinski korisno. Jedino u sadašnjem trenutku možemo sebi darovati sve što nam nedostaje. Jedino u sadašnjem trenutku, spremnošću da oprostimo, možemo da premostimo bolne uspomene. Pretresanjem prošlih situacija to ne možemo postići. Zato je važno osloboditi se, pustiti. Ovo je trenutak kada je važno postaviti sebi pitanje: Da li ću i dalje koristiti prošlost kao izgovor za svoje neuspehe ili je sad pravo vreme da oprostim i sebi i drugima i da krenem napred?

Vežba afirmacije
Zadatak svih koji su na duhovnom putu jeste da duboko prihvate činjenicu da svako od nas radi najbolje što može. Da znamo drugačije, sigurno bismo drugacije i činili. Da znamo bolje, sigurno bismo bolje činili. Kad imamo to u svesti, kad znamo da svako radi najbolje što može, sa svim znanjem, razumevanjem i svešću koje poseduje, postaje nam mnogo lakše da krenemo putem opraštanja.

Opraštanje je stvar treninga. Ukoliko vam je teško da odmah oprostite nekome ko vas je najviše povredio, počnite od onih manjih stvari, od nekih osoba ili situacija čiji vam je oproštaj lakši. I tako, malo po malo, što više budete „vežbali", bićete i bliži onom „glavnom" bolu. A kada i njemu kažete: Opraštam ti i puštam te da odeš, otvorićete najdivnija vrata svog srca, otvorićete vrata prave i čiste ljubavi. A da li je potrebno reći šta je ljubav?

Jedna od najdivnijih lekcija koja mi je pomogla da naučim kako se istinski oprašta jeste zahvalnost. S obzirom na činjenicu da je ozlojeđenost uvek reakcija na nešto što nam je uskraćeno, veoma je korisno zapisati šta je ono na čemu u ovom trenutku možemo da budemo zahvalni. Praveći ovaj spisak, dopisujući ga i proširujuci, lagano iz stava život mi nije ništa dao i zato moram da se žalim, prelazimo u stav život mi je mnogo toga dao i nemam mnogo razloga da se žalim. To je jedan od najboljih načina da izbalansiramo svoja osećanja, da sklopimo mir sa sobom i situacijom u kojoj smo i da se uskladimo. Kad počnemo da uviđamo koliko toga divnog u svom životu već posedujemo, sve manje ćemo se baviti onim što nam nedostaje ili onim što nam je neko nekada učinio ili uskratio.

Ono što je svakako najvažnije jeste da oprostite sebi. Prestanite da kritikujete sebe, prestanite da budete grubi i strogi prema sebi. Setite se - radili ste najbolje što ste znali i umeli. Nema potrebe mučiti sebe i šetati kroz život sa teškim bremenom zvanim krivica. Dovoljno ste propatili. Još nekoliko godina mučenja zbog nečega što ste nekada pogrešno uradili ne znači vam ništa. Možda će vremenom neke od tih stvari da prekrije veo zaborava, ali zašto čekati taj trenutak? Donesite danas odluku i oslobodite se tih strašnih okova samopovređivanja. Ne krivite sebe opravdavajući tako svoju lenjost, inertnost ili neuspeh. Imate toliko toga divnog da učinite i doživite. Budite danas spremni i voljni da oprostite sebi. Ne morate da znate kako, samo budite voljni da to učinite.

Vežba: Nađite neko mirno mesto za sebe. Ako ste u mogućnosti, možete pustiti neku finu opuštajuću muziku. Dozvolite sebi da osetite kako se lagano opuštate. Dišite. Uzmite papir i olovku. Vratite se u prošlost i setite se svega onoga zbog čega ste ljuti ili besni. Zapišite sve čega možete da se setite. Dozvolite sebi da još neke stvari isplivaju. Iznenadićete se čega ćete se sve setiti i šta sve niste sebi i drugima oprostili. Slobodno pišite. Ne pravite selekciju. Pomislite samo koliko dugo ste nosili taj teret. Kada završite sa pisanjem liste, krenite od prve tačke pa redom do poslednje, pročitajte je i recite: opraštama ti što si mi uradio... ili ako se tiče nečega što sebi treba da oprostite, recite: opraštam sebi što sam (uradio/la to i to...). Ako postoje neke stvari preko kojih vam je trenutno teško da pređete i da ih oprostite, recite jednostavno: iako ne znam kako, spreman/a sam da oprostim (to i to...). Možda će vam neke tačke biti lakše, neke će možda biti bolne, ali najvažnije je da ih osvestite i da pokažete spremnost da se oslobodite tog tereta. Videćete, osetićete neverovatno olakšanje! Kad završite s poslednjom stavkom sa spiska, pocepajte papir i bacite ga. To vam više nije potrebno.
Ispravite se i udahnite duboko – saveti za bolje držanje
Držanje i disanje su usko povezani. Plitko disanje i pogrbljenost stvaraju neravnotežu u telu i loše utiču na naše držanje. I zato: ispravite se i udahnite duboko!
Osvestite svoje disanje i kretanje tokom celog dana. Kada sebe uhvatite kako se ponovo prepuštate lošem držanju, moći ćete da zastanete i razmislite o onome šta i kako radite i onda opet započnete proces treniranja tela. Podignite nivo svesti o svom držanju jednostavnim vežbama:
1. Zauzmite stav
Možda zvuči neefikasno ali dok stojite, pravo je vreme da pronađete gde se nalaze vaši centri neravnoteže i ispravite ih. Stanite i razmaknite noge u širini kukova i zamislite da su vaša stopala mali automobili gde morate savršeno da poravnate sva četiri točka. Onog momenta kada budete mogli da osetite svih osam točkova, zapitajte se da li pritiskate više jedan ili više točkova (često je slučaj da ako vam ruke prirodno padaju ispred tela, više težine smeštate na zadnje točkove). Kada jednom utvrdite gde se nalaze vaši centri neravnoteže, napravite neophodne izmene tako da težinu pravilno rasporedite na svih osam točkova.
2. Samo dišite
Duboko disanje zahteva i dobro držanje te možete iskoristiti taj potencijal daha i pretvoriti ga u podsticaj telu za bolje držanje. Pokušajte u početku da osetite kad udišete gde osećate da je vaše telo ispunjeno vazduhom, a u kojim delovima nije. Zatim udahnite duboko i vizuelizujte vazduh koji ispunjava vaše telo. Obratite pažnju na kičmu, ramena, kukove i kolena. Da li osećate da je neki od ovih delova tela „ispumpan“? Zamislite kako se ti ispupmani delovi pune vazduhom dok udišete duboko i polako kroz nos, a izdišete na usta. Radite ovu vežbu bar 5 minuta.
3. Pronađite ravnotežu
Tajna dobrog držanja je u održavanju ispravnog stava bez obzira da li sedite, stojite ili hodate. Stanite uspravno, noge raširite u širini kukova i rasporedite težinu na svih osam točkova. Dišite duboko minut ili dva. Podignite desno koleno do visine desnog kuka i držite tako oko 20-30 sekundi i za to vreme udahnite polako 5 puta. Ponovite isto i sa levom nogom.
Oslobodite se posledica stresa
Ne znate kako da izađete na kraj s negativnom energijom koje se duži vremenski period skuplja u vama usled stresnih životnih situacija? Ovi saveti će vam dobro doći da izbacite svu lošu energiju iz sebe:
1. Duboko udahnite i izdahnite
Sklonite se na trenutak u neku tihu prostoriju ili hodnik i duboko udahnite i izdahnite nekoliko puta. Na taj način vaši otkucaji srca će se ustaliti, a mozak će dobiti informaciju da je sve u redu. Loše vesti čine vam se kao da je kraj sveta, ali u tom trenutku prvo što bi trebalo da uradite je da stanete, zatvorite oči i duboko dišete. Zapamtite, sve će biti uredu.
2. Doručak, dorulak, doručak
Svi znamo da je doručak najvažniji obrok koji služi kako bismo se što bolje pripremili i pokrenuli za novi radni dan. Uprkos tome, većina ljudi ne doručkuje ili dan započinje ispijanjem kafe na prazan stomak što je jedna od najlošijih jutarnjih navika. Kvalitetnim doručkom olakšaćete svom organizmu da se nosi sa svakodnevnim izazovima koji vas vrebaju od trenutka kada izađete iz stana, a i lakše ćete dočekati toliko željenu pauzu.
3. Vežbanje, igranje, pevanje
Bilo koja aktivnost koja vas rasterećuje je dobrodošla. Nekome je teško da se natera na vežbanje posle napornog radnog dana. Međutim, koliko god vam se ne da, ustanite s kauča, upalite radio ili pustite sebi dragu pesmu. Ne dozvolite da vam bilo šta promeni dobro raspoloženje i da zbog toga počnete da mislite „crno“. Vozite rolere, vozite bicikl, plešite u stanu ili pevajte pod tušem, šta god vam od toga najviše odgovara samo se pod hitno rešite te negativne energije.
4. Izgradite svoje opuštajuće carstvo
Razmislitw šta je to što vas najbolje opušta. To može biti određena vrsta muzike, šoljlica čaja, biljka na radnom stolu, razgovor s prijateljem, čitanje knjige, slike s letovanja ili slike s prirodnim motivima, mirisne sveće ili topla kupka. Uredite jedan kutak u svojoj kući ili na radnom mestu gde ćete biti nešto od onoga što vas smiruje. Najbitnije je da otkrijete šta vas to opušta i slobodno sebi dopustite ulaz u svoje opuštajuće carstvo kada god vi to poželite.
5. Izrazite svoje misli i osećanja
Ponekad se problem nalazi negde dublje u nama i često nekakve svakodnevne brige prekrivaju taj izvor negativne energije koji je u suštini pravi razlog stresa i nezadovoljstva. Ako se teško otvarate svojim bližnjima, pokušajte da zapisujete svoje misli, jer je vođenje dnevnika jedan od najboljih načina da se rasteretite. Iščitavanjem svojih vlastitih misli možda otkrijete koji je pravi razlog vaše negativne energije i na taj način lakše dođete do rešenja svojih problema. Razgovarajte s bližnjima i olakšajte dušu, jer oni koji vas vole daće vam najbolji savet kako da se rešite svojih briga.
Letnji vitaminski frape
Iako su nam voće i povrće dostupni tokom cele godine, najbolje je posegnuti za ovim “darovima prirode” u toku leta kada im je sezona i kad su mnogo sočniji. Sveže voće i povrće su najbolji izvori vitamina i minerala i lako ih je kombinovati i pripremiti u vidu frapea, milkšejka, sveže ceđenih sokova, hladnih supa i sl. Jedan od pogodnih načina je kombinacija voća i povrća u obliku frapea. Ukusom voća lakše se zamaskira ukus povrća, ali i pojačava njegovo dejstvo.
Vitaminski frape
Vitaminski frape možete napraviti od bilo koje vrste voća i povrća. Evo predloga:
Sastojci:
- 100g svežih krastavaca,
- 1 crvena paprika,
- 2 paradajza,
- 1/2 limuna,
- 1/2 pomorandže,
- 1 kašika sitno iseckanog praziluk,
- so, biber.
 
Priprema:
Oljuštite paradajz, papriku i krastavac. Isecite povrće na sitnije komade, da bi se brže izblendali. Očistite praziluk, pa ga sitno iseckajte. Uzmite zeleni ili beli deo ili oba, biće šarenije. Iscedite sok od limuna i pomorandže. Iseckano povrće stavite u blender, prelijte sokom od limuna i pomorandže. Posolite i pobiberite. Sve dobro umutite, nešto duže, čak minut do dva, da se lepo isitni. Sipajte u čaše i popijte. Rashladite po želji.
Mleko od badema
Bademovo mleko sprečava oštećenje ćelija
Većina ljudi ne unosi dovoljno vitamina E, koji štiti od upala i sprečava oštećenje ćelija. Porcija badema (oko 30 grama) zadovoljava čak 50 odsto naših dnevnih potreba organizma za ovim vitaminom, što se pozitivno odražava na srce. Osim toga, badem sadrži biotin, vitamin koji blagotvorno deluje kožu. Bademovo ulje neguje kožu, dajući joj glatkoću i sjaj. Bademi sadrže omega 3 i omega 6 masti, magnezijum, visok nivo kalcijuma, ali i vitamin B6, koji je zadužen za pravilno funkcionisanje imuniteta. Upravo zbog toga nutricionisti predlažu bademovo mleko. Ono se lako pravi i u frižideru može trajati od tri do pet dana.
 
Sastojci za bademovo mleko:
•1 šolja neobrađenih badema
•4 šolje obične vode
•2-3 urme bez koštice
•prstohvat soli
 
Priprema:
Bademe stavite u posudu, prelijte vodom i ostavite da se natope preko noći kako bi plod ispustio sva nutritivna svojstva. Sutradan ih procedite, stavite u blender i dodajte dve do tri urme, prstohvat soli i četiri šolje vode.
Sastojke nakon miksanja procedite kroz gazu. Sitne ostatke badema treba da ostavite i posušite, jer oni mogu da vam posluže za kolačiće, frape, pohovanje ili za zgušnjavanje kuvanog jela.
Gotovo bademovo mleko potom prespite u staklenu posudu. U frižideru će ostati sveže od 3 do 4 dana, a 250 ml ovog zdravog napitka sadrži oko 70 kalorija.
Life-nbjm...
26 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
art-
122 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:9 ...✄.
1.000 фотографии
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
фотографија на Life - nbjm . .• •
Мake Yourself:10 ...✄.
969 фотографии